アルギン酸（海藻のﾇﾙﾇﾙ成分）（水溶性食物繊維）

アルギン酸（海藻のﾇﾙﾇﾙ成分　水溶性食物繊維）

（１）血圧低下作用があります。
体内でNaと結合しアルギン酸NaとなってNaを排泄促進し、血圧を下げます。

（２）コレステロールを低下させます。
アルギン酸は胆汁酸を排出して原料となるコレステロールを消費させます。

（３）便秘に有効です。
便秘を解消し、大腸がんの予防にもいいと言われています。

アルギン酸 を多く含む食品
　　　　こんぶ、わかめ、のり、ひじき


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