「胸やけがする」、「胸がチリチリする痛みがある」、「胃酸が上がってくる」

「胸やけがする」、「胸がやけるような感じだ」、「胸がチリチリする痛みがある」、「酸っぱい液や胃酸が上がってくる」と感じたら逆流性食道炎を疑いましょう。

最近では100人中4人（4%）が逆流性食道炎といわれています。食道に炎症が起こっている可能性があります。内視鏡検査で確認できます。早めの治療と予防が大切とされています。いったんこじらすとなかなか治りにくくなります。

脂肪の多い食べ物や甘い物をたくさん食べると胃酸が多く出てきます。それによって胃酸が食道に上がりやすくなります。
タバコや飲酒、コーヒをよく飲む人にも多いことがわかっています。
前かがみの姿勢や肥満は腹圧を増加させるために胃酸が食道に上がりやすくなります。
また、ストレスは食道の働きを弱めるので原因の１つになります。

予防するには
1．生活習慣に気をつける。タバコや飲酒、コーヒの飲み過ぎ、脂肪の多い食べ物や甘い物を控える。
２．肥満に気をつける。
３．就眠中は頭を高くして寝るようにする。
４．姿勢をただしくする。背中を伸ばし、前かがみになることを避ける。
５．ベルトや下着でお腹を圧迫しない。重い物は出来るだけもたないようにする。
６．適度な運動を心がける。

なお、胃酸がたまりやすい「食道裂孔ヘルニア」と診断された患者さんは逆流性食道炎を起こしやすいので特に注意が必要です。

逆流性食道炎の治療には、胃・十二指腸潰瘍と同じく胃酸の分泌を抑えてくれる薬剤（プロトンポンプ阻害剤：成分名：オメプラゾール、ランソプラゾール、ラベプラゾールなど）を使用しますが、早めの治療と予防が大切とされています。いったんこじらすとなかなか治りにくくなりますので、こじらさないうちに早めに専門医の治療を受けましょう。

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